长兴| 库尔勒| 石拐| 泾源| 安仁| 大同市| 托克托| 秦皇岛| 盐城| 兴化| 内黄| 和硕| 白水| 绥滨| 景东| 尤溪| 濉溪| 巩留| 双城| 乐平| 确山| 宜兴| 梁河| 泰顺| 凤城| 九龙| 聂拉木| 旬阳| 珙县| 甘洛| 湖州| 莱阳| 华安| 靖州| 钓鱼岛| 建昌| 连南| 临邑| 政和| 全南| 霍林郭勒| 赤壁| 珠海| 牟定| 甘泉| 那坡| 宜宾市| 南岔| 宜都| 东川| 甘肃| 进贤| 息县| 建德| 马关| 永寿| 峨眉山| 南山| 陆河| 鹤庆| 锦屏| 雷波| 泌阳| 铜陵市| 富民| 沅陵| 宁河| 青川| 陆川| 巴塘| 喀喇沁左翼| 津市| 内江| 新城子| 海安| 苏尼特左旗| 屏边| 随州| 洋山港| 肃南| 泽普| 塔什库尔干| 金州| 侯马| 巴彦淖尔| 广饶| 岳阳县| 治多| 新城子| 同江| 尚志| 建昌| 石河子| 黄平| 天安门| 辽中| 温宿| 宝应| 黑山| 南投| 莘县| 竹山| 嵊泗| 德安| 新乐| 辽阳市| 海林| 潮南| 西盟| 万年| 普宁| 囊谦| 成县| 沁阳| 高州| 同德| 辽阳市| 东丽| 新疆| 马龙| 贡嘎| 普宁| 布尔津| 康马| 麻江| 潼南| 武城| 永平| 福海| 北安| 新宾| 湾里| 涞水| 南雄| 南江| 包头| 铜陵县| 迁西| 介休| 印江| 米易| 大厂| 罗甸| 宿州| 德保| 莘县| 阳春| 肥乡| 泸县| 任丘| 松江| 永兴| 正蓝旗| 且末| 金州| 汉寿| 叶城| 宣恩| 桑植| 科尔沁右翼中旗| 双阳| 荔波| 苍溪| 上思| 集安| 延川| 克山| 鲅鱼圈| 文安| 盐田| 代县| 广饶| 冀州| 江陵| 闽侯| 乐东| 沁源| 禹城| 博湖| 夏河| 浙江| 茶陵| 夏邑| 梅里斯| 盘县| 监利| 沧源| 门头沟| 丹阳| 石家庄| 景泰| 石阡| 德化| 南和| 土默特左旗| 融水| 松原| 房山| 会宁| 林州| 西盟| 铜陵县| 阎良| 通城| 云林| 下花园| 兴国| 茂县| 西盟| 蠡县| 红河| 遵化| 紫金| 高州| 石台| 高唐| 瑞丽| 繁昌| 弓长岭| 洮南| 吴江| 比如| 长阳| 洪泽| 龙江| 栖霞| 田林| 仪陇| 深州| 门头沟| 衡阳县| 宝安| 小河| 仁怀| 洛宁| 长春| 祁县| 涿鹿| 肇源| 融水| 边坝| 浮梁| 上杭| 扎囊| 堆龙德庆| 五大连池| 嘉鱼| 江津| 奉化| 江源| 敦化| 兴仁| 长治县| 封丘| 楚州| 濉溪| 康保| 乐都| 紫阳| 苍溪| 翁源| 贡觉| 阆中| 宁陕| 百度

甘肃陇南市礼县发生2.9级地震 震源深度8千米

2019-05-21 00:41 来源:东北新闻网

  甘肃陇南市礼县发生2.9级地震 震源深度8千米

  百度2018年,本市将持续推进重点领域信息公开,做好财政预决算、公共资源配置、重大建设项目批准和实施等领域信息公开工作。美国信息技术创新基金会日前发布的一份研究报告显示,如果特朗普政府对从中国进口的信息和通信技术产品征收25%的关税,这将导致美国经济未来10年损失约3320亿美元。

据悉,此次森林防火主题宣传教育系列活动从3月20日开始持续至5月31日,是大连市有史以来面向中小学生群体开展的一次规模最大、内容最丰富、覆盖范围最广的森林防火宣传活动,对进一步深入推进大连市森林防火安全工作,有效维护中小学生群体人身安全具有重要意义。对符合申请创业担保贷款条件的贫困劳动力,个人创业者贷款额度最高为20万元,合伙创业或组织起来共同创业的贷款额度最高为200万元,企业的贷款额度最高为400万元。

  李维斗提出,面对错综复杂的国内外经济形势,希望广大民营企业,特别是副主席、副会长企业要珍惜难得的发展机遇,积极主动作为;希望将来在中国民企500强中,能越来越多地看到吉林企业的名字。鉴于此情况,民警又对其血液中酒精浓度进行检测。

  对在电商网络平台开办网店的贫困劳动力,也可按规定享受创业担保贷款政策。长春急救中心调度指挥科科长闫丽影介绍,一旦发现孩子呼吸费力,脸色青紫,家长应首先考虑发生气道异物,赶紧送医院救治。

对标粤港澳大湾区推进长株潭一体化建设长株潭湘江湾综合创新试验区以湘潭经开区60平方公里滨江新城为开发提质范围,按照一廊四区进行统筹规划:一廊即滨江文化艺术长廊,四区即城市核心功能区、尖端产业聚集区、生态文化创意区、国际人才集聚区。

  只不过,积少成多,也不是小数目。

  不仅仅是在总量上增加民生建设投入,关键要看投入效果怎么样,是不是真正满足老百姓需求。老百姓都说平安是福,平安就要靠法律保障,通过普法将法律根植于农民心中,来逐步转化农村陈规陋习。

  此外,不少学校也将体质测试纳入了考核内容中。

    开发公益性岗位安置就业按照省公益性岗位稳控规模的有关要求,各地可结合实际适度开发孤寡老人和留守儿童看护、乡村治安协管、乡村道路维护、乡村保洁保绿、山林防护等非全日制公益性岗位用于安置贫困劳动力,并按规定给予用人单位岗位补贴和社会保险补贴。本次活动由长春市人民政府外事办公室、日本驻沈阳总领事馆主办,旨在纪念《中日友好和平条约》缔结40周年,进一步加深中日青年的相互理解,促进长春市对日文化交流与合作。

  作为四川省扩权强县试点县,盐亭重商、亲商、富商氛围浓厚,省级经济技术开发区基础设施完善,新型建材家居、生物医药食品、机电制造三大主导产业格局基本形成。

  百度这种精准的预测就是我省向智慧气象迈进的开始。

  正是凭借这组揭示世界的复杂和人性的诗歌,李元胜荣登榜首。打来电话是一名年轻女生,她称,在806路公交车上,一名年轻男子趁人多拥挤手伸向了她的身体。

  百度 百度 百度

  甘肃陇南市礼县发生2.9级地震 震源深度8千米

 
责编:
新闻资讯

提高免疫力 必须补充的营养元素

发布时间:2019-05-21 10:13:47 来源:家庭医生在线 作者: 点击率:
    提高免疫力应该吃些什么好呢?我们自身的免疫力如果低下就会容易患上各种疾病,所以免疫力低下对我们健康的危害是很大的,一定要及时的进行调理才行。接下来,就来看看哪些营养元素可以帮助我们提高免疫力吧。

提高免疫力的营养元素

维生素A。缺乏维A容易导致呼吸道黏膜上皮细胞萎缩,纤毛数量减少,人体对外防护的第一道防线就不给力,导致病菌侵入体内。

蛋白质。免疫系统必要的时候需要大量的蛋白质去合成抗体和白细胞。使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括蛋类、瘦肉和豆制品等。

维生素E。维生素E可以提高机体免疫功能,提高对感染的抵抗力。维生素E的食物来源主要是植物油、植物种子的胚芽、坚果、豆类和谷类。

铁。缺铁可导致免疫细胞数量减少,进而影响抗体产生,导致免疫反应缺陷。

锌。锌是人体不可缺少的微量元素,人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用,锌对调节免疫功能十分重要。此外,它还有另一个功能,就是抗感染。

硒。硒是人体必需的微量元素,硒几乎存在于所有免疫细胞中,补硒可明显提高机体免疫力。近年来的研究发现低于最适量的硒摄入可损害免疫系统的发育和功能,使抗感 染能力下降。已有研究表明,维生素E和硒对免疫系统的作用是彼此独立的,但同时给予维生素E和硒可对加强免疫反应起同作用。

那么,我们常吃的食物里有哪些可以提高免疫力呢?

提高免疫力吃什么好

山楂。有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。

香菇。香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。芦荟。芦荟具有极强的生命力,主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。

萝卜。因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

大蒜。具有抗菌消炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。

灵芝。灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。

蜂胶。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”。

提高免疫力,不如就试试以上这些食物吧。

相关信息

合作机构
广告合作 | 网站客服 | 法律声明 | 保护隐私权



技术支持:赢天下导航